インソール買いました。
2日ぶりのJog。ちょっと体が重いです。
年末なので営業マンには宴席が入ります。でも、できるだけ走ります。
疲れていますが明日は早く起きて400mトラックでヤッソ800をします。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
2日ぶりのJog。ちょっと体が重いです。
年末なので営業マンには宴席が入ります。でも、できるだけ走ります。
疲れていますが明日は早く起きて400mトラックでヤッソ800をします。
店舗で簡易測定後に、足に合ったソールを薦めてくれる、FOOTDISCのインソールを買いました。2500円也。超偏平足+O脚ということで、3種類ある内のオレンジになりました。今日早速ナイキストラクチャーに入れて走りましたが、営業で歩き回った疲労の後でしたので、効果の程は良くわかりません。
本日の夕食。低炭水化物食、メインは揚げを生地にしたカレー味のピザ。