今日も引き続きいつものコースを気の向くままのペースでランニング。風が強かったけど、天気がすごくよかくて、気持ちよかったぁ～。。。

朝からだるさがあったが、走ってみるとそれほどでもなかった。

右ひざは引き続き痛みがある。痛みが引いたり、強まったり。。。ぼちぼち付き合っていくしかない。

今日も引き続き７つを意識し、特に重心は前に行くように骨盤が上から引っ張られている感じを、念入りに意識した。あと、土踏まずの上を重心が通るように意識した。