日付 タイトル 走行距離
朝ラン・・・ジョグ

9.403km

朝ラン・・・インターバル

10.186km

緑道ぐるぐる2周

26.298km

休日ラン・・・15kmBU

20.405km

朝ラン・・・ジョグ

8.428km

朝ラン・・・インターバル

11.297km

緑道ぐる2周・・・30km走

31.380km

朝ラン・・・BU

13.869km

日誌の記載はありません

9.049km

朝ラン

8.402km

都筑きずな駅伝・・・4連覇

4.534km

20kmジョグ

20.720km

夜変態練習

13.032km

朝ラン・・・寒くてたまらん

9.139km

B-UP 15Km

20.328km

緑道ぐるぐる・・・エネルギー切れ?

27.421km

朝ラン・・・南コース

10.368km

朝ラン・・・さぶ~

5.620km

緑道ぐる1周

16.462km

やっとランニング許可が

17.359km