牛久走友会定例会に参加
①全体走４ｋｍ
②水辺公園でペース走５ｋｍ
③アップ、ダウンＪＯＧ５ｋｍ
今朝は暑かったですが、大人数の参加でゆっくり話しながら楽しいＲＵＮでした。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
①全体走４ｋｍ
②水辺公園でペース走５ｋｍ
③アップ、ダウンＪＯＧ５ｋｍ
今朝は暑かったですが、大人数の参加でゆっくり話しながら楽しいＲＵＮでした。