１２ｋｍＪＯＧ
リハビリＪＯＧ
今朝は地震で目覚めてそのままＪＯＧへ、震度は３だったが意外と揺れました。左ひざ、今朝は違和感,痛みも出ませんでした。この調子が続くと良いのですが。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
リハビリＪＯＧ
今朝は地震で目覚めてそのままＪＯＧへ、震度は３だったが意外と揺れました。左ひざ、今朝は違和感,痛みも出ませんでした。この調子が続くと良いのですが。