雨が上がるのを待って１０時から走る。気温も上がって暑い暑い。左ひざ回復してない、ときどき関節が外れるような違和感があり痛みが出るが屈伸をすると治るを繰り返す。明日もこの調子だと週末のハーフはＤＮＳだろうな。