１０ｋｍＪＯＧ
１０Ｋ疲労回復、要請ＫＯＧ
走り終わったら雨が降り出す。
今朝は暖かかった、腰の状態もだいぶ回復してきたので、この分なら何とか週末は走れそうだ。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
１０Ｋ疲労回復、要請ＫＯＧ
走り終わったら雨が降り出す。
今朝は暖かかった、腰の状態もだいぶ回復してきたので、この分なら何とか週末は走れそうだ。