４０ｋｍロング走
早朝４０ｋロング走行う。
足に違和感を抱えているため、Ｊｏｇペースで走った。
明け方の雪により、うっすら雪化粧の中、低い気温の中で走った。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
早朝４０ｋロング走行う。
足に違和感を抱えているため、Ｊｏｇペースで走った。
明け方の雪により、うっすら雪化粧の中、低い気温の中で走った。