午前中治療院で、ちょうけいじんたいの張りは大分引いたとのこと。

スピード練習はまだ控えた方が良いが、距離はちょっとずつ伸ばして良いとのゴーサインがでました。

また走れることの喜びはヒトシオです！

とうきょうスカイツリー見学がてら、回復走４０分。