回復走7キロ
ゆっくり走る方が、着地時間が長いからか、膝に違和感がある。
痛くない方の左足での着地を心がけるようにして走る。
性別 | |
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年齢 | 38歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
ゆっくり走る方が、着地時間が長いからか、膝に違和感がある。
痛くない方の左足での着地を心がけるようにして走る。