心拍計が暴れすぎ、たぶん電池が少なくなってきたようです。

4kmの折り返し手前までは140bpm以下で走れていて、

それ以降若干足が速くなって145bpm近辺で走ってました。

ラスト1kmはそんなに上げてないけど、心拍計が不安定なので判りませんが150bpmくらいまで行ってたと思います。

気温20.6℃と暑くなってきて、ちょっとへばったようです。

そろそろ朝ラン再開したいけど、最近朝起きれない・・・