RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

citroen

性別
年齢58歳
身長167.0cm

石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。

今後の予定

自己ベスト

夜10キロ

9月最終日、今宵も夜ランへ。

最近昼ごはんもしっかり摂っており、ちょいと膨張気味。日曜日の30キロ超えの疲労も残っており、体は重い。

よって今日は頑張らずキロ5半から5分前半キープとする。

頑張らないので、心肺的には楽。軽やかなフォームだけ心がけ淡々と10キロ。

終盤の折り返してからは、下りでもあり多少ペースアップ。

ただこんな楽なペースでも、ラストは裏側が重くなった。回復途上だからか、それとも?

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GARMIN

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