最近始めた低周波治療器、どうやら効果があるようで日曜日のロング走のダメージもあまり感じない。

よってサクッと10キロをと夜ランへ。シューズは今や薄底のボストン8。

最初は硬く感じたが、中盤から薄底ならではの小気味いい感触が。なかなかいい。重心の移動もスムーズ。軽快に走るときはこれかな。

走りはゆっくりめで入り、途中でペースアップしてグルグル、最後はまた落として終了。

両足とも無事。風呂上がりのオムロン、止められまへんなー。