RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

今後の予定

自己ベスト

ペース走23キロ。

昨晩飲みすぎて戦闘状態にない体に鞭を打ち、どうにか23キロ。

来週レースのためそろそろ疲労回復を考えるべき時期だが、スピード練習があまりできておらず、長くない距離でスピ練をやるかとスタート。

内臓は不安いっぱいだったが、いざ走り出すと結構調子がよく足も動く。予定通りのペースでラップを重ね終盤は想定ペースを少しだけ上回るペースで走破。

ただし足首に疲労がたまり気味。ようくアイシングしておこう。

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