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今後の予定

自己ベスト

最終調整5キロ。

予定通り最終調整で5キロ。

ラップごとに10秒ずつ上げてラストはキロ4分20切り。刺激としてはこんなものかと。

ただし右足甲と左のハムに痛みが残ったままで、明日一日でどれくらい回復するか、しないか。

10月末のしまだ大井川の後の調整が遅れ気味でどうにか間に合わせた格好だが、違和感を抱えたまま湘南国際を迎える。

スピードアップの手応えがあるだけに調整は緩めずに週末に臨む。果たして吉と出るか凶と出るか。

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