飲み会やら雨やらで今週は平日走れず不本意ながら休足となってしまった。

土日で取り返すべく気合を入れていたが眠気には勝てず遅めのスタートで12.5キロどまり。朝一でもありラストにペース走まで上げるのがいいところ。

朝方はまだ寒いかとウインドブレーカーを羽織って家を出たがすぐに暑くなり脱いで腰に巻く。クルクルに巻いて腕の部分を結んだがしばらく走るとクルクルが解けてくる。2度ほど結び直して今朝は終了。

明日はロング走。今週追い込んでおかないと間に合わなくなる。やはりレースとレースの間は5週間では足りない。シーズン後半のエントリー計画に活かさないと。