3連休で気が緩んだか、日本勢は不甲斐なかった全英オープンに見入ったのが原因か、どうも気合いが入らない。

気温も高いがキレ悪そうなスタート。おまけに終始曇りのはずが早々に太陽が顔を出す。この時点で30キロ諦め。昨日妙な左膝痛があったので今日は無理せず出来るだけ距離を稼ぎたい。

幸い昨日の左膝痛は今日は大丈夫そうで5キロを過ぎると脚は動く。呼吸も多少楽になる。が、今日はモチベーション不足の上、時間切れ気味で結局21キロ止まり。

故障せず済んでよしとする。明日は夕方10キロ走りたい。