「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・

atano

目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。

今後の予定

自己ベスト

2010年3月27日（土）

メニュー：　10kmBUP+3kmJog

３月下旬にしては寒く最初はゆっくりペースから入り、徐々に上げて行きラストは3:30までビルドアップ。（いっぱいいっぱい）

ダウンJog3kmで終了。