メニュー：　10kmペース走

名古屋マラソン見て、少しやる気が出てきたので、２週間振りにペース上げてみました。

ペースは4:10～4:20前後で10kmまで。

右足ももの裏に多少の張りはあるものの、もう大丈夫そうです。