昨日のハーフの後、右のアキレス腱あたりに、違和感を感じたのですが、押さえるとかなり激痛が走ります。筋肉痛ではない、いやな痛みです。

明日の体調の様子をみて、休養、もしくは、休養ジョグに切り替えようと思います。

最近走る事が楽しくて、少しオーバーワークになっていたのかなと、少し後悔です。