今日は足の疲労を取る為、ペースを落としてジョギングをしました。ただ、一方で週末の駅伝の準備をしたかったので、花粉対策のマスクをつけたまま走りました。最初の３ｋｍは何ともなかったのですが、後半は予想以上に呼吸が苦しくなり、負荷の高い練習ができたように思います。

何とかベストなコンディションで駅伝を迎えなければ・・・

今月の走行距離は１７４ｋｍ。フルマラソンに向けた調整が入ったので、目標の２００ｋｍに届きませんでしたが、来月は頑張ろうと思います。