ビルドアップ
今日は土曜日の疲労が残っていたのですが、調子が良かったので、少しずつペースを上げて、ビルドアップを行いました。
最後の1ｋｍは息が切れて、力のなさを感じましたが、良い練習ができました。
americandream さんのランブロ
americandream
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 36歳 |
| 身長 | 168.0cm |
| 性別 | |
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| 年齢 | 36歳 |
| 身長 | 168.0cm |
今日は土曜日の疲労が残っていたのですが、調子が良かったので、少しずつペースを上げて、ビルドアップを行いました。
最後の1ｋｍは息が切れて、力のなさを感じましたが、良い練習ができました。