今日は、ジョギングがてら、東広島ﾛｰﾄﾞﾚｰｽの観戦に行ってきました。この大会は、日頃練習をしているコースを走るレースで、どうもお金を払って走る気持ちになれず、いつもエントリーを見送っています。

帰りは、１０ｋｍを走る最後尾の人たちのペースに合わせて、沿道を一緒に走り、少し恥ずかしさと貧しさを感じながら帰りました（笑）。

本当は今日、２０km～３０ｋｍの長いジョギングを入れたかったのですが、どうも足の裏の痛みが気になり、ペースや距離を控えて練習をしました。

その代わりに、プールに行って、１ｋｍ泳ぎました。もともと水泳は苦手で２５ｍが限界だったのですが、マラソンで心肺機能が強くなったのか、生まれて初めて１ｋｍを達成できました。泳ぎ方やｽﾋﾟｰﾄﾞはめちゃくちゃですが、心地よい疲労を感じる事ができて良い練習ができました。