昨日のフルマラソンの疲れが残っていたので、今日はウォーキングをしました。

12月の加古川マラソンの翌日は、歩くことができない激痛に悩まされましたが、今回は筋肉痛はあるものの大きなダメージはなさそうです。

さあ、今週末は、いよいよ大本命のマツダ駅伝です。今から休養と調整をして、ベストな状態で迎えたいと思います。