今週の日曜日は春日井市で10kのレースにでます。が、最近は左坐骨神経痛でキロ5分を切るような速度で全然走っていません。

というわけで、今日はキロ4分台ではしったらどうなっちゃうのか実験してみました。

結果、なんとかキロ4分半で5k近く走れたので、まずは一安心。これまでは走り続けられなかったもんね。

日曜は45分ぐらいで走れるかな。

でもやっぱりハムシリは悪化してるようなきもするなぁ。走れなくなるほど痛めるのはいやだなあ。

ペースは明日の様子をみてきめよっと。