じっくり二時間LSD
やっぱり大事なLSD。たった二時間でも今の私にはとっても大切な練習に思えます。丁寧にしっかり走りました。やっぱり左足を前にだすとき、シリハムが痛んだりします。様子をみながら負荷を調節していきます。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 26.0cm |
2007年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが,お腹一杯でバイクする時間がありません。


やっぱり大事なLSD。たった二時間でも今の私にはとっても大切な練習に思えます。丁寧にしっかり走りました。やっぱり左足を前にだすとき、シリハムが痛んだりします。様子をみながら負荷を調節していきます。
