ランニングシーズン突入です。先月、先々月と走行距離が100k割れしていて、今月もそんなペースでした。が、引っ越しも終わり、ジャパンマスターズ（スイム）も終わったので、しっかりペースをあげていきますよ！

今日はしっかり朝はやくおきて（毎日はやくおきてるけど）、家族に走らなくちゃいけないことを力説して、８時からLSD。30kぐらい走れるかな、と思ってたけど、23kで時間切れ終了です。

あまりに暑くて頻繁に水をのんだり、水をあびたり、すわりこんだりしていた時間でロスしてしまいました。シーズン初めだから仕方ないね！どこも痛くならなかったことでひと安心！！