【背景】

SAISは自分の右膝がLSD（キロ6分半）でもレースペース（キロ5分）でも10kしかもたないことを不思議に思っていました。

【目的】

それじゃあ、順番にLSDペースとレースペースを繰り返したらどうなるのか試すことにしました。

【方法】

トレッドミルで1キロ毎にスピード変化を繰り返し、合計10k走り、右膝の膝蓋骨の痛みの様子をみてみました。

【結果】

LSDペースやレースペースより調子良かったです。

【考察】

ペースが遅いと膝にはやさしそうだけど、着地時間が長いから負担が余計かかるんだな。結局ようわからんわ。