3月11日に京都マラソンを走ってからもう一ヶ月以上も20km以上の距離を走れていません。最近は昼休み練習でも膝の調子はよいので、まずは20kmのLSDにチャレンジ。この間までは20kmLSDなんて休足メニューのひとつだったが、今日は真剣にチャレンジ。。。。。。。だが、案の定10km過ぎから右のお皿に引っ掛かり感が出てきて12kmでストップ。なかなか良くなりませんね～。が～ん。