なんだか右股関節の外側と左膝のお皿が妙に痛いので二日間ランはお休みしました。今日もまあ痛いけど走れないことないので走っちゃいました。

ちょっとストレスフルな仕事が続いたせいか、愛するグリーンガーミン405のバンドがこわれちゃいました。写真をとってDr.ハリーにみてもらったら、瀕死だそうです。せっかく高機能なGPSをしょってるのに腕にはめられないってだけで捨てられてしまうんですね。かなしいかぎりです。

ランでいうと、筋肉とか心肺はめっちゃ鍛えられてるけど、左ひざが痛いからベストで走れないとか、レースにでれないとかそんな感じ！？パーツって重要ですね。