あと5回ねると東京マラソン。というわけで、きのうから炭水化物控えめにしてます。明日の昼ぐらいまで少なめにしとけばうまい事リバウンドするかな。でもアルコールを抜くのは無理だな。ストレスで逆効果になるに違いない。

今日は血糖値が下がってふらふらしてたので、トレッドミルのメニューも控えめな変化走にしました。だって途中で倒れちゃったらかっこわるいもんね～。10k走るのもきょうでおしまい。明後日ぐらいにちょっとジョグって、あとは本番だ～。えいえいお～！