きのうの守谷ハーフは思いがけなくPBで、東京マラソン前に頑張り過ぎたに違いないが、ここで怪我をしては絶対にいけない。。。というわけで、疲労度チェックの一日。

朝おきて、恐る恐る歩いてみて、まあちょっと筋肉痛があるけど歩くのに異常はないので想定内。

夜、トレッドミルでゆるっと走ってみて、まあちょっとハムに張りがあって膝も違和感あるけど想定内。

よかった～想定内々。