陸上部の仲間が公園に集まっていたので、ついつい練習に参加しそうになりました。公園一周だけお付き合いしたのですが、いきなり4分半、ここからさらに上げていくなんて信じられない。。。せっかくの調整期間なので途中でサヨウナラ。みなさんつくばに向けてアドレナリンがいっぱい出ているようです。

左膝の調子は相変わらず。走るより歩くときに気になります。また、左膝を曲げたりぴんと伸ばしたりするとコッキンという音がよおく鳴ります。どういうことでしょう？