ゆうやけたまらん 21km
疲れも抜けてきたので、そろそろ練習開始。
丸子橋から大鳥居まで15kmをキロ5でペー走。
そのまま堤防を戻ろうかとも思ったが、夕焼けから暗くなるのが早くて、
大鳥居から川崎駅まで6kmをジョグで戻り電車で帰る。
アトレのクリスピーでゴホウビのドーナツをゲット!!
うん、こういうゴホウビがあれば、キライなロング走もできるね☆(笑)
基本インセンティブ体質(笑)
そして何気にびっくりしたのは、今年4月にハーフ走ったPBより
このタイムの方が早い!ってこと。
2/1の神奈川ハーフ、どのくらいを狙っていけるかな?