つくばマラソン
NET:3時間35分36秒
4度目のフル、前回の自己ベストを8分更新することができた。
予想外の暑さ。5キロまでは渋滞で自分のペースで走れず、
30キロ以降はキロ5を維持するのがキツくなり、
ふと前回の脱水の二の舞になりたくないと弱気になり、失速。。。
感覚的には2度目のフル、6月の千歳以来の苦しいレースだった。
ハーフまでは快調、その後明らかにスタミナ不足が露呈した。
これは内臓の問題なのか、脚や体幹の筋力の問題なのか、
はたまた精神論なのか。。。恐らく全部で実力以上のハイペースで
レースを進めてしまった結果であろうかと。。。
しかし、一日経って、筋肉痛はお尻とハムのわずかしか感じられず。。。
「口惜しい」というより残念ながら「やっぱり」感がぬぐえない。
3月の本命レースに向けて、後悔しないように練習積もう。
嫌いなロング走もちゃんとやらねば。
言い訳できないように、精進します!
そうび:じゃぱんぶーすと2