仕事帰りJOG｡

感覚的には昨日と同じような感覚で走っていたのに､今日は5:30/kmを切るペースで走れている事に驚いた｡

この時期の暑さや､足に疲労が残っている事を考えると上出来だ!!

休みを一日挟んで週末も頑張ろう｡