仕事帰りJOG｡

雨や私事やで中７日での仕事帰りJOG｡

今週は職場とは逆方向の現場に行っているので最寄りの霞ヶ浦緑地で走る事にしました｡

1周3.5kmの平坦で走りやすいコースのはずですが､今日の気温の高さや､ひさしぶりのJOGであること､日中はずーっと外でしこたま汗をかいていたこともあって､ペースを6:00/kmより上げる事は少し難しかったです｡

まぁ､大幅な体重の増加もなかったので､慌てずブランクを取り戻そう｡