メド
伊坂ダムにてJOG｡
起床時も腰の痛みを感じず､状態は良好で久しぶりに気持ち良く走れました｡ 昨日は心が折られそうなほど風も強く寒い一日でしたが､今日は比較的風も穏やかで走りやすかったです｡ 前走からNEWシューズの投入とインソールの調整を行っていたのですが､馴染むにはまだまだ早いですが､違和感もさほど感じることもなく経過は良好です｡ 気温が低いと体が暖まってくるまで､ペースがなかなか上がらずに時計と体の感覚に誤差を生じた｡ ･･･なにはともあれ年末年始に走れるメドがついたので一安心♪
"There is no success without hardship."
MOYKC319
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 30歳 |
| 身長 | 169.0cm |
見て頂いてありがとうございます。
2010年7月からGARMINで走っています｡
幾多の中断期間(サボり)を経ながらも､細く永く頑張っていきたいです!!
ダイエットと家庭と仕事の共存は大変だ･･･
MIZUNO WAVE LSD3 WIDE (25.0cm)
足囲4E→3Eへの変更｡ そこそこ軽いですし踵もピッタリでサイズも良い感じです｡ インソールは左足を重点的に調整してもらい腰に負担がかからないようにしてもらいました｡ インソール職人に｢靴について語っても良いレベル｣とお墨付きをもらったのが何気に嬉しかったです(笑) 次にシューズを買う時には3E→2Eになるといいなぁ･･･
