喉が痛い
今日は半日仕事だったので昼からのJOG。 最初から20kmに挑戦するつもりだったので仕事帰りに10km地点での補給用にパワージェルを梅フレーバーとレモンライムフレーバー各3個ずつ試しに購入してみました。 そして13:00過ぎに発走、10kmまでははやくパワージェルを試してみたいという変なモチベーションの高さで快調に進みました(笑) そして水とパワージェル投入!!・・・ん、甘いぞ・・・喉が痛くなるほど甘い!!ジェルというより水飴だ!! しかし効果があったのかラスト1周は多少疲れましたが大きくペースを崩すことなく無事完走できました。 最初はフラットな中央緑地とどっちを走ろうか迷いましたが、ここで20kmを達成できたことは自分にとっては意味があります。 充実感に浸りつつ、しっかり養生して次走に備えようと思います。



