｢マッチ棒走法｣･･･先日の家族でJOGに行った時に義姉に言われました(笑) なんじゃそりゃ?と思っていたものの話を聞くと面白い｡

①背筋がのびている

②腕が動いていない

③ピョンピョンと跳ねるように走っている

何が｢マッチ棒｣か解らないですが､客観的にそう見えているのなら修正しないと･･･特に②だけはいただけない｡ ということで本日は最初から(だけ)ペースをあげて腕を振りやすい状態にして色々確認してみました｡ なるほど､確かにコースを走る他の人よりは腕の振りが小さい気がする｡ ただ腕を振ってないわけでもなく､脇を軽くしめたような状態で腕を軽く振ってるのがそう見える原因か･･･ 色々考えてるうちに面倒になってきたので結論としては、四の五の考えずに走りたいように走れってことで納得しました(笑) そんな感じで11月もスタートです｡