最近､調子は良いが行き当たりばったりな内容が多かったので､今日はおとなしくしていようと心に決めてスタート､ペース7:00を目標にじっくりと走り込んでみました｡ 無理なくペースは守れましたが､日誌を書き込んでいて気がついたことがあります｡ 今までに比べて心拍数が下がった気がするのです､Lap毎の平均心拍数は150代を保っています｡ 心拍計の付け方が悪かったのか､涼しくなったのかよく解りませんが､少し嬉しいです♪