日曜以来のJOGです｡ 昨日は走るつもりでしたが､雨天の為､お休みさせてもらったので体の疲労はとれて体調は良い｡ いつも思いますが､何も故障やトラブルを抱えずに走れる事ほど気分の良いものは無いです｡ ･･･とは言いましても､追い込ほど走ってる訳でもありませんが(笑) 今日もじっくり歩いてから､いつもどおりのまったりペースで走ってましたが､体の調子も良く､夜の気温は涼しく心地良いので何を思ったのか終盤に今の自分が出来る限界のペースで走ってみました｡ 気分は疾風の如くです(実際はそよ風程度か) 疲れるけど普段より進むのも速く思ったより爽快でした｡ でも､このペースで走れるのは感覚ですが3～4kmまでが限度のように感じました｡ またいつかチャレンジしてみようと思います｡