今日は12月に予定している検査の事前説明を受けるため早退。にこやかに微笑む看護婦さんに、しっかり血を抜かれた。

帰宅後に、つなぎの練習として10㎞ジョグを行ったが、このペースにしては心拍数が高すぎる。はて、どうしたことだろう？