本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：CS-8

夕方走ろうと思っていたら雲行きが怪しくなり、とうとう大粒の雨が降ってきてしまった。

こりゃ今日はムリかなと思ってたら、小一時間でやんだので、18時頃から走りに出た。

今日も信号の関係で、いつもと逆回りの西コースとなった。ふるさと公園までの6キロは順調にビルドアップできたが、それからペースが維持できず、息も上がって苦しいランニングとなってしまった。