地震の影響でいろいろな所に亀裂や段差があり、気を付けていたのに、躓いて5kmを目前でこけました。

足首に異常は感じませんが、両掌と両膝に擦り傷を作りました。

ちょっと調子に乗りすぎか感じで、5分/kmまでペースを上げたことに対する、戒めでしょうか。

今一度、焦らずに・・・