裸足ラン:イオン茨木前~万博外周9km
予定時刻に目が覚めたものの「二度寝」のため出走が遅くなった。牛乳たっぷりアイスコーヒーの影響か、途中から「大問題」が発生した。お尻に力を入れるとフォームが良くなる感じもあるし、歩いたり走ったりとなんとか誤魔化しながら進んでいたが、だんだんと状況が深刻化し、4km地点のトイレに駆け込んだ…かなりヤバイ状況だった。これが習慣化してしまわない事を祈るばかりだ。
その後はピッチも速くなり、ペースも上がった。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
予定時刻に目が覚めたものの「二度寝」のため出走が遅くなった。牛乳たっぷりアイスコーヒーの影響か、途中から「大問題」が発生した。お尻に力を入れるとフォームが良くなる感じもあるし、歩いたり走ったりとなんとか誤魔化しながら進んでいたが、だんだんと状況が深刻化し、4km地点のトイレに駆け込んだ…かなりヤバイ状況だった。これが習慣化してしまわない事を祈るばかりだ。
その後はピッチも速くなり、ペースも上がった。