雨の中3駅通勤ウォーク
モノレールに乗る前は傘が無くても大丈夫くらいの雨だったが、摂津駅で降りると降り方が酷くなっていた。傘をさしながら㌔8分台を目指して、ひたすら歩いた。これ以上速く歩こうとすると走るしかないという感じになり、後半右股関節周りが少し痛くなった。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
モノレールに乗る前は傘が無くても大丈夫くらいの雨だったが、摂津駅で降りると降り方が酷くなっていた。傘をさしながら㌔8分台を目指して、ひたすら歩いた。これ以上速く歩こうとすると走るしかないという感じになり、後半右股関節周りが少し痛くなった。