けいぞくはちからなりぃ
やっぱり継続は力なり。。。ですね・・・・
コンスタントにRUNしてる時はロング走の翌日もそんなに過酷ではないのですが、間を置いた後のロング走~翌日走はけっこうダメージ残りまくりん
たぶん年齢的にも間を置いた際の体力降下率高いんだろうな。。。
がんばろぉ・・・・ かな・・・・よいしょっと。。。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 174.0cm |
走れるうちに
走しっとこ~
やっぱり継続は力なり。。。ですね・・・・
コンスタントにRUNしてる時はロング走の翌日もそんなに過酷ではないのですが、間を置いた後のロング走~翌日走はけっこうダメージ残りまくりん
たぶん年齢的にも間を置いた際の体力降下率高いんだろうな。。。
がんばろぉ・・・・ かな・・・・よいしょっと。。。