筋肉痛がひどいのでアクティブレストで。こ
筋肉痛がひどいのでアクティブレストで。
この日記この時間に書いてる時点で明日は朝ラン無理、そして明日の夜は飲み会なので明後日も苦しい。。。
まぁ明日も筋肉痛はこんな感じだと思うので、ちょっと休養もあげないと・・・って今月休みすぎです><
性別 | |
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年齢 | 32歳 |
身長 | 166.0cm |
筋肉痛がひどいのでアクティブレストで。
この日記この時間に書いてる時点で明日は朝ラン無理、そして明日の夜は飲み会なので明後日も苦しい。。。
まぁ明日も筋肉痛はこんな感じだと思うので、ちょっと休養もあげないと・・・って今月休みすぎです><