駒沢公園
合流前に1周→アップ1周→インターバル(1000m+レスト400m)×7→ダウン約1周半。
インターバルは正直もっとタイムを出していかないといけません。。。
駒沢公園いいですね。設備もしっかりしてるし、走りやすいし。
あとは工事中のところの階段がなくなれば・・・
性別 | |
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年齢 | 32歳 |
身長 | 166.0cm |
合流前に1周→アップ1周→インターバル(1000m+レスト400m)×7→ダウン約1周半。
インターバルは正直もっとタイムを出していかないといけません。。。
駒沢公園いいですね。設備もしっかりしてるし、走りやすいし。
あとは工事中のところの階段がなくなれば・・・